Czy dieta pudełkowa to dobry pomysł?
gru30

Czy dieta pudełkowa to dobry pomysł?

Każdy człowiek ma wiele swoich potrzeb. Jedną z ważniejszych, o ile nie najważniejszą ludzką potrzebą jest głód, ponieważ bez zaspokojenia tej potrzeby nie będziemy w stanie przetrwać zbyt długo. Co więcej, jest to niezmiernie ważne, by zaspokajać tę potrzebę w jak najbardziej prawidłowy sposób, a więc wybierając dla siebie odpowiednią dietę. Wszyscy wiemy przecież, jak ważne jest prawidłowe odżywianie. Istnieje powiedzenie, iż sami...

Read More
Jak bezpiecznie schudnąć?
lis12

Jak bezpiecznie schudnąć?

Wielu z nas marzy o ładnym wyglądzie, zgrabnej sylwetce i jest to całkiem naturalne myślenie. Chcemy przecież podobać się sobie samemu, partnerowi czy też po prostu ogólnie być atrakcyjni. Sporo osób ma jednak niemały problem z zachowaniem idealnego wyglądu, a przynajmniej tak się tylko wydaje. Zdecydowanie większość tych myśli, mówiących nam samym, że powinniśmy schudnąć, nie jest rzeczywista i pozostaje tylko i wyłącznie w naszym...

Read More