Jeśli chcemy wyliczyć czy znajdujemy się już w grupie osób, które posiadają nadwagę czy może niedowagę powinniśmy na początku sprawdzić swój wskaźnik BMI. Wiele się o nim mówi. Sami z pewnością mieliśmy z nim nie raz do czynienia. Najczęściej z pewnością już w szkole podczas wykonywania rutynowych badań. Ten kalkulator wagi jest nam w stanie wiele powiedzieć.
Nie jest to tylko ukazanie czy mamy nadwagę czy też nie. Jeśli mieścimy się w normie to możemy poniekąd cieszyć się z faktu, że dłużej będziemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Jeśli jednak wychodzimy poza te normy – niezależnie w która stronę to znak, że należy już coś zmienić. To bez wątpienia główna zaleta sprawdzenia swojego wskaźnika BMI – zdrowie. Nie chodzi tutaj o to, by mieć idealna sylwetkę. Znajdując się w jednej z wielu grup ryzyka musimy mieć świadomość, że możemy zacząć chorować. A nie są to byle jakie choroby. Możemy zachorować na cukrzycę, która to pozostanie z nami już na zawsze. Co więcej, niektórzy twierdzą, że jest ona o wiele groźniejsza niżeli nowotwory. Swoje BMI możemy sprawdzić już teraz wykonując proste działanie. Nie warto przy tym oszukiwać. Warto podać prawdziwe dane dotyczące przede wszystkim naszej wagi i wzrostu.
Najnowsze komentarze